مغز ما می تواند یاد بگیرد و سازگار شود. به زبان ساده نوروفیدبک یک برنامه آموزشی شخصی سازی شده است که برای تقویت الگوهای سالم تر مغز و بهبود عملکرد آن، فعالیت ها را نظارت و هدایت می کند.

نوروفیدبک به گونه ای طراحی شده است که برای افراد در سنین مختلف با توانایی های متفاوت قابل استفاده می‌باشد. درمان نوروفیدبک همانند یک برنامه آموزشی، منجر به قرار گرفتن در یک سفر رشد و انعطاف‌پذیری است که در آن تغییرات با سرعت خاص خود رخ می‌دهند و منجر به بهبود تمرکز، سلامت عاطفی و عملکرد کلی مهارت‌های ذهنی و شناختی می‌شود.

نوروفیدبک چیست؟

نوروفیدبک یک رویکرد درمانی مکمل است که در کنار سایر درمان ها استفاده می‌شود. به عبارتی یک عنصر آموزشی شخصی سازی شده مغز، به یک برنامه جامع افزوده می‌شود و به بهبود سلامت روان کمک می کند. برای مثال نوروفیدبک می تواند درمان کمکی در کنار دارودرمانی، روان درمانی، یا مداخلات آموزشی و بازتوانی‌ها باشد.

در جلسات نوروفیدبک چه کاری انجام میشود؟

هر جلسه نوروفیدبک مانند یک جلسه تمرین انفرادی و شخصی است. جلسه با قرار دادن بدون درد حسگرها بر روی پوست سر آغاز می‌شود. این حسگرها برای نظارت بر فعالیت امواج مغزی هستند و اطلاعات را در لحظه به کامپیوتر ارسال می کنند. در طول جلسه، افراد در فعالیت‌هایی مانند بازی کردن یا تماشای ویدیو شرکت کرده و بازخورد فوری دریافت می‌کنند. این بازخورد، اغلب به صورت تصاویر یا صداهاست و نشان می دهد که مغز چه زمانی الگوهای دلخواه را تولید می کند. به عبارت دیگر، یک جلسه تمرین ذهنی است که در آن برای عملکرد مطلوب مغز، تقویت مثبت ارائه می شود.

مدت زمان جلسات نوروفیدبک چقدر است؟

در طول جلسات متوالی، مغز یاد می‌گیرد که خود را تنظیم کند و باعث بهبود تمرکز، رفاه عاطفی و عملکرد کلی شناختی شود. جلسات نوروفیدبک عمدتا دوبار در هفته و به مدت ۴۵ دقیقه برگزار می‌شوند. نوروفیدبک عوارض جانبی ندارد. این رویکرد، یک فرآیند تدریجی و توانمندکننده است که متناسب با نیازهای منحصر به فرد هر شخص است.

با شرکت در جلسات نوروفیدبک، افراد به تقویت مهارت‌های ذهنی خود کمک شایانی می کنند.