زندگی سفری شگفت انگیز اما پر از پیچ و تاب‌ها، چرخش‌ها و گاهی اوقات موانع غیرمنتظره است.
گاه در این پیچ و خم مسیر، استفاده از دستی یاری‌بخش، همراهی قابل اعتماد و دلسوز، از سختی سفر می‌کاهد.
قطعا نه!
یکی از تصورات اشتباه رایج این است که برای کمک گرفتن از روانشناس به مشکلات مهم یا شدیدی نیاز دارید.
روان درمانی فقط برای مواقع بحران نیست. منبعی برای پیشرفت و رفاه شخصی است. راهی است برای تقویت هیجانی، ایجاد انعطاف‌پذیری و افزایش کیفیت کلی زندگی.
روان درمانی به ما کمک می‌کند راه خود را در هزارتوی احساسات، روابط و چالش‌های شخصی پیدا کنیم.
روان درمانی فقط برای کسانی نیست که با مشکلات مهم یا شدیدی روبرو هستند بلکه یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که به دنبال حمایت، رشد شخصی، یا درک عمیق تر از خود است.
روان درمانی برای همه افراد و طیف وسیعی از مشکلات شناختی، رفتاری، هیجانی و روابط سودمند است. چه با اضطراب دست و پنجه نرم کنید، چه احساس می‌کنید تحت فشار خواسته های زندگی هستید، یا صرفا به دنبال بهبود خود هستید، روان درمانی فضای امنی برای کاوش و شفا ارائه می‌دهد. ابزاری است برای افرادی که این دیدگاه را پذیرفته‌اند که "جستجوی حمایت، گامی شجاعانه و پیشگیرانه به سوی سلامت است".
روانشناسان آموزش‌های تخصصی بسیاری برای شرایط و مسائل مختلف دیده‌اند.
جلسات یک به یک متناسب با نیازهای فردی است که برای کاوش شخصی، مقابله با چالش های خاص و رشد شخصی مناسب است.
تجربیات مشترک در یک محیط گروهی به رهبری یک روانشناس است و برای افرادی که از حمایت همتایان، ارتباط اجتماعی و بینش مشترک بهره می برند، مناسب است.
به پویایی و روابط خانواده می‌پردازد و برای حل تعارضات خانوادگی، بهبود ارتباطات و تقویت تفاهم مناسب است.
به شناسایی و تغییر الگوها و رفتارهای فکری منفی می‌پردازد.
مناسب برای: اضطراب، افسردگی و مسائل مختلف رفتاری.به افزایش خودآگاهی، رشد شخصی و خودشکوفایی می‌پردازد.
مناسب برای: افرادی که به دنبال بینش در مورد الگوهای عمیق هستند.به شناسایی و تغییر الگوها و رفتارهای فکری منفی می‌پردازد.
مناسب برای: افرادی که به دنبال رویکردی جامع برای رشد شخصی هستند.تصمیم گیری درباره نوع روان درمانی و رویکرد یک تصمیم مشارکتی است. روانشناسان برای درک اهداف، ترجیحات و نیازهای منحصر به فرد افراد، از نزدیک با افراد همکاری می‌کنند. آنها با هم رویکردی را انتخاب می‌کنند که به بهترین شکل با شخصیت فرد و ماهیت چالش‌های او همخوانی دارد.